因為這一胎是第一胎
所以我對孕婦保健食品，一點概念也沒有
但誰會希望孩子輸在起跑點上
所以我趕緊上網搜尋「 懷孕保健品推薦 」
爬了很多文章
發現孕婦主要是補充 葉酸、鈣片、卵磷脂
就是大家所稱的 孕婦鐵三角 ！
葉酸在懷孕初期就可以開始吃啦
它能幫助胎兒的生長與發育
鈣有助於維持骨骼與牙齒的正常發育及健康
懷孕母體本身要供應寶寶生長的營養
所以攝取 足量的鈣 也是非常重要的！
由於現在衛福部跟各醫院
都在倡導 哺餵母乳 的重要性
一了解才發現原來母乳中一些營養成份
能讓寶寶得到
配方奶所不能提供的免疫及抵抗力呀！
大大降低寶寶在兒童期
出現糖尿病與兒童期癌症的風險
雖然我知道餵母乳超辛苦，也很怕內內會痛
但為了寶寶我願意！
不就是讓內內留點眼淚的小事嗎？
但其實我本身超級怕痛
難道就沒有
讓 寶寶健康 & 媽咪內內不那麼辛苦 的方法嗎？
查了很久看到一絲曙光 — 卵磷脂
卵磷脂是什麼？懷孕保健品推薦
卵磷脂（lecithin）屬於一種混合物
是存在於植物組織以及卵黃之中的
黃褐色油脂性物質
孕媽咪可將卵磷脂作為產前的營養補給，幫助寶寶健康成長
卵磷脂的乳化特性還可以在產後哺乳期 降低乳汁黏稠度
避免乳汁過濃而讓哺乳順暢 
所以在各大廠牌的產品中
我決定先試試這罐
美國製造原裝進口
顧可飛 卵磷脂膠囊
哺乳期可以吃卵磷脂嗎？
哺乳媽咪可以在哺乳、擠奶前1小時食用卵磷脂，效果更佳！
我在月子中心時，衛教師有跟我說
哺乳期一天的卵磷脂量可以補充到 1200毫克 上下
所以高劑量卵磷脂一顆就非常足夠
我本身又不喜歡粉末狀的營養品
膠囊變成我的首選！
顧可飛一粒卵磷脂 = 250粒黃豆 = 3杯豆漿 = 1200毫克
我分成每日早餐晚餐，飯後各一顆
隨餐會讓消化吸收更有效率 
選晚上是因為 乳汁在晚上是分泌旺盛期
如果在順暢的情況下
晚上的奶量都會較多！
✔ 容量：240粒
✔ 產地：美國
✔ 食用方法：每日1~2粒，隨餐食用，多食無益
✔ 保存期限：室溫下可放36個月
我在吃了一星期之後，發現 乳汁流速變快 了！！
可能也加上我很勤勞，喝很多水的關係 
乳量也因為乳汁暢行無阻，擠奶的效率提升
漸漸可以追到寶寶的奶量了
我都快痛哭流涕了
不然原本我擠一個小時10cc都不到，真的很讓人挫折 
有時候只是想偷懶多睡一點，沒有定時起來擠奶
就立馬石頭奶了
但自從我了解到卵磷脂的好處跟不可或缺後
每天都有食用
也 不用再面對哺餵難題
太感動！！！！
膠囊超級好吞的阿！
不會弄得滿嘴都是粉末！
一杯白開水簡單就可以食用
因為是膠囊，所以對氣味特別敏感的我
沒聞到什麼味道就吞下去了
加上經SGS多項檢驗合格，讓我食用超放心
我不用再花費許多時間，
奶擠不出來，睡眠不夠頭昏腦脹
這樣根本沒心力照顧寶寶哇 
寶寶開心喝內內！
不會再出現乳汁流不出來
寶寶不願意含乳的情況！
哇！喝得好滿足呀~
寶寶打哈欠準備睡個香甜好覺了！
媽媽也可以跟著睡個香甜好覺了
現在這瓶 顧可飛卵磷脂
已經變成霸佔我 床頭櫃的VIP
每日食用絕對不可少了它！
【顧可飛】卵磷脂軟膠囊(240粒/罐)
CONTAC INFO
官網：顧可飛
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